Spezielle Workshops:
OSTER - WORKSHOP vom 15. - 18. April 2019
täglich 17:15-18:45 Ballett
täglich 19:00-20:30 Modern Dance
Du kannst Einzellektionen nehmen oder abendweise kommen.
Genaue Infos und Anmeldung via Mail oder Tel. 076 460 56 06
Unterrichtsangebot Stundenplan
- Pilates Dance Mo 18:00-19:15 Erwachsene
Mi 17:30-18:45 Erwachsene
- Pilates Di 09.30-10:30 Erwachsene
Do 09:30-10:30 Erwachsene
- Aerial Dance Di 18:10-19:15 Erwachsene
- Modern Dance Mi 19:00-20:30 Erwachsene M
Do 19:00-20:30 Erwachsene F
Fr 18:00-19:30 Erwachsene A
- Klassisches Ballett Mo 19:30-21:00 Erwachsene
- Modern Hip Hop Do 17:45-18:45 ab 10 Jahren
- Aerial Kids Di 17:00-18:00 7-10 jährige
Pilates Dance 75 Minuten
Die Pilates Dance Lektion beinhaltet ein 25 minütiges, tänzerisch vielfältiges Warm up, gefolgt von einem 40 minütigem Bodenteil auf Gymnastikmatten.
Ob mit grossem oder kleinem Ball, Pilatesrolle, Theraband oder Gewichten, Pilates Dance beinhaltet immer ein ganzheitliches Training, in dem vor allem der Rumpf und die Tiefenmuskulatur trainiert wird.
Jede Lektion wird mit 10 Min. Stretching abgeschlossen, was auch zur Entspannung beiträgt.
Pilates 60 Minuten
Wie Pilates Dance, jedoch ohne tänzerische Elemente. Für all jene, die sich nach dem Training fit, wohl und körperlich gekräftigt fühlen wollen. Auch für Männer interessant!
Aerial Dance 65 Minuten
Einmalig in der Region Schaffhausen: Abwechslungsreiche und intensive Übungen mit dem Aerial-Yoga-Tuch.
Eine interessante Mischung aus Kraft und Streching. Gleichzeitig bist du vom Tuch getragen und kannst dich fallen und schweben lassen.
Modern Dance Fr 75 Minuten / Mi und Do 90 Minuten
Modern Dance ist eine junge Tanzsportart, die sich durch Kunst und Sport ausdrückt. Durch die Verbindung von Elementen des Ausdruckstanzes, Ballett, Modern Dance und Jazz Dance ergeben sich sehr freie und vielfältige Möglichkeiten.
Modern Dance wird von einer professionellen Person (Tänzerin/Tänzer) der CINEVOX Junior Company unterrichtet.
Viel Spass, Abwechslung, wunderschöne fliessende und sehr dynamische Bewegungen wechseln sich ab.
Überzeuge dich selbst!
Modern - Hip Hop 75 Minuten
Modern - Hip Hop ist ein neues Experiment!
Weiche, fliessende Bewegungen aus dem Modern Dance wechseln sich ab mit den schnellen, zackigen Moves aus dem Hip Hop.
Ein Muss für Liebhaber dieser beiden Tanzrichtungen!
Modern Dance wird von einer professionellen Person (Tänzerin/Tänzer) der CINEVOX Junior Company unterrichtet.
Ballett 90 Min.
Klassisches Ballett ist die Grundlage und das Fundament aller Tanzarten und das beste Training für die Tiefenmuskulatur und eine schöne Körperhaltung.
Ballett wird von einer professionellen Person (Tänzerin/Tänzer) der CINEVOX Junior Company zu wunderschöner klassischer Musik unterrichtet.
Ein Muss für ernsthafte Tanzinteressierte!
Kindertanz 50 Minuten
Auf spielerische Art lernen die Kinder sich auszudrücken und sich vielseitig zu bewegen. Mit Geschichten oder Bildern aus der Natur lernen die Kinder mit Freude zu tanzen.
Kindertanz wird von einer pädagogisch geschulten Person unterrichtet.
Tanzimprovisation 75 Minuten
Tanzimprovisation ist eine Art von Ausdruckstanz.
Ganz ohne Druck, den eigenen Körper spürend, tanzen wir manchmal auf spielerische Weise, frei, jeder auf seine Art, manchmal theatralisch lustig, manchmal auch ernst, gefühlvoll.
Es ist eine super Möglichkeit, falsche Hemmungen abzulegen, sich und andere besser kennenzulernen, freier zu werden.
Es begleiten uns Themen aus der Natur, Glaube, Liebe, Hoffnung... tiefgründige Gedichte, Psalmen, Geschichten etc..
Herausfordernd und therapeutisch für Körper, Seele und Geist.
